薄毛が気になっています。昔から猫っ毛で髪の毛が細いです。

以前は、髪の毛がとても多かったのですが、
半年前に友人から「薄毛だね」と言われてから気になってました。

市販のカラーリングをし過ぎたせいかなと考えています。
一時、抜け毛がものすごく多かったので、皮膚科に行きました。

その時、フロジン液とフロメタローションを処方されました。
その後で違う病院の皮膚科に行ったところ、「運動しなさい」と言われました。

なので、今はラジオ体操３回とジョギング30分くらいしています。
それから、アミノ酸シャンプーのマイナチュレを使っています。

また、豆乳はほぼ、毎日飲んでいて、亜鉛サプリを飲んでいます。
わたしはこのまま髪の毛が後退してしまいそうで怖いです。

お答えしますが、髪に栄養がいっていなくて細くなり地肌も固くなってませんか？
自分もカラーリングやストレス、ホルモンバランスの乱れで薄毛で悩みました。
その時に使ってよかったのは、マイナチュレのサプリメントです。

まだ、若いから育毛剤に抵抗はあるかもしれませんが使うとよさが分かると思います
髪もつやが出るし1本1本強くなりきれいに生えそろってくれますよ

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